Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 111,95g | Carbh: 93,96g.
Desayuno: 아메리카노. Almuerzo: 양배추, 블랙 올리브, 커클랜드 대구살, 바나나, 블루베리, 딸기, 치커리, 호두, 아몬드. Cena: 아스파라거스, 당근, 양배추, 찐 또는 삶은 가리비, 가리비, 전복. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노, 사과. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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