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Wünsche trotz Regen, einen schönen Donnerstag 😊
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 52,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 13,19g | Prot: 84,42g | Carbh: 41,14g.
Desayuno: Vollkornsemmel, Quäse Protein. Almuerzo: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Cocktailtomaten, BioBio Suppengrün, Arla Skyr, Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Vollkornbrot, Gemüsebrühe, Baktat Rote Linsen Gekocht, Mais, Schweinebraten, Meine Metzgerei Blutwurst. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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