Diario de tired2bfat, 13 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2011
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2011:
1428 kcal Grasa: 37,24g | Prot: 67,08g | Carbh: 219,65g.   Desayuno: Quinoa and Vegetable Soup, Firm Organic Tofu. Almuerzo: Orange Zest Quinoa Cookies, Chocolate Soy Milk (Natur-a), Grapes. Cena: Skimmed Milk Cheese, pesto, bioitalia. más...
3452 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Snowshoeing (moderate) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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