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Doctor_strange
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27 may. 21
Diario de Doctor_strange, 27 may. 21
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Zayıflama hızım haftada yarım kiloya düştü. Buna da şükür. Vin Diesel der ki:”it doesn’t matter if you win by an inch or a mile, winning is winning!” Biz de diyoruz ki: it doesn’t matter if you lose by a gram or a kilogram, losing is losing. 😂😂
93 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2021:
2168 kcal
Grasa: 90,36g | Prot: 80,79g | Carbh: 255,30g.
Desayuno:
Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, İçim Yarım Yağlı Süt, Kıymalı Börek.
Almuerzo:
Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Beyaz Pide Ekmeği.
Cena:
Mercimek Çorbası, Etli Ekmek.
Pasa Bocas / Otros:
Küp Şeker, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Vince Bitter Çikolata %72.
más...
3087 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
O zaman 😊 don't worry be happy.. Tebrikler 👏
27 may. 21 por el miembro:
Behappy+
Aynen öyle. 😂 Teşekkür ederim. 🙏🏻
27 may. 21 por el miembro:
Doctor_strange
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