Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 101,99g | Carbh: 194,69g.
Desayuno: Сметана 15%, Баба Маня Кукуруза, Свекла Вареная, Сыр, Рис Отварной, Лента Лосось. Almuerzo: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Кукуруза, Помидоры, Сыр, Капуста Тушеная без Масла, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Cena: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана 15%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpia86
|