Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 69,99g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: Cuajada, Clara de Huevo, Perman Pan Tajado, Jugo de Naranja. Almuerzo: Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pimentón. Cena: Banano, Galletas Saltinas, Nuthos Arándanos Deshidratados, Quaker Avena en Hojuelas , Taeq Aceite de Oliva Extravirgen , Huevo, Cuajada. Pasa Bocas / Otros: Jet Jumbo Mani, Helado de Fresa . más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dannyblanco28
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