Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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140,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 71,84g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Clementines , Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Almuerzo: Pita Bread, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Keepos Stuffed Grape Leaves with Rice. Cena: Falafel , Pita Bread, Feta Cheese , Lettuce, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Sabra Babaganoush, Keepos Stuffed Grape Leaves with Rice, Steve's Backroom Spinach & Feta Pie. Pasa Bocas / Otros: Apples , Clementines . más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Treadmill - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de craigsay
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