Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2011
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1456 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 66,50g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Ketchup, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Organic Hash Browns, Egg. Almuerzo: Weight Watchers Smart Ones Spaghetti with Meat Sauce. Cena: enchilada sauce, azteca salad shell, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Green Peppers, Onions, light sour cream, Black Olives, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted), Air Popped Popcorn. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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