Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3215 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 201,44g | Carbh: 462,62g.
Desayuno: Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Coffee (Espresso Brewed), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Lucerne Lucerne best of egg whites, Egg. Almuerzo: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Cena: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Mixed Vegetables (Frozen), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Great Value Raisins, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Fresh & Easy Mixed Fruit, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Apples. más...
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3845 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Correr - 11/kph - 41 minutos, Sentado - 8 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 47 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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