Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 44,94g | Carbh: 139,22g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caqui, DIA Caxi, Caqui, DIA Caxi, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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