Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 37,63g | Carbh: 102,27g.
Desayuno: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ceviz, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Almuerzo: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. Cena: Kavurma, Marul, Kısır. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eryurtmehpare
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