Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 56,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 52,74g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Üzüm, Süt. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Yumurta, Kepekli Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 48sibel
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