Diario de Melissa7802, 24 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 44,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2014:
1122 kcal Grasa: 42,42g | Prot: 37,28g | Carbh: 147,16g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Onion Bagel, Cream Cheese . Cena: Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, breakstones BRKSTN SOUR CREAM-30167, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Americas choice AC 2045 SHRD TACO CHZ, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas. más...
2811 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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