|
Водичка слилась😻
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 64,66g | Prot: 124,26g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Ржаные , Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной, Говядина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финик, Чернослив, Фундук Фундук, Компас Здоровья Льняная Каша. Pasa Bocas / Otros: Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роял Какао-Порошок Натуральный, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. más...
|
|
1511 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|