Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
733 kcal
|
Grasa: 29,61g | Prot: 34,89g | Carbh: 92,62g.
Desayuno: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dereotu, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Yoğurtlu Buğday Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
3755 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nergizcik
|