|
Ну чтож, я думала будет намного хуже, ибо 3 дня никаких подсчетов, не было силовых (немного устала от них, отдых пошел на пользу), зато был алкоголь, а из спорта толко прогулки с коляской) а и ещё была мороженка)
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 68,01g | Prot: 121,57g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин, Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Tassimo Капучино. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Tassimo Капучино, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|