Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 76,32g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Cena: Bakmi GM Bakmi Jawa. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akusukaoatmeal
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