Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 80,56g | Carbh: 115,84g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Orangen, Äpfel. Almuerzo: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Knollensellerie, Aldi Aldi Aldi Aldi Aldi Rinderhackfleisch, Porree, Möhren, Knollensellerie, Aldi Aldi Aldi Aldi Aldi Rinderhackfleisch, Porree, Möhren, Aldi Toastschinken. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Dinkelchen, Erdnüsse. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Fußpflege - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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