Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 25,74g | Prot: 78,16g | Carbh: 104,69g.
Desayuno: 红酸樱桃, 烤腰果（无盐）, 俄罗斯大列巴, 和润 和润纯酸奶, 苹果, 黄瓜, 绿叶生菜, member's mark 脱脂牛奶, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 俄罗斯大列巴, 黄瓜, 番茄, 山姆 冻生巴沙鱼柳. Cena: 清蒸或水煮扇贝, 鱼丸, 萝卜丝, 凉拌黄瓜, 小龙虾, 炒青菜, 清蒸鲈鱼. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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