Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 65,10g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Putri Salju. Almuerzo: Sawi Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Minyak Nabati, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Semangka, Pepaya. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de frita.meilina
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