Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 76,18g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei, Tomaten, Rotkohl, Ketchup, Chinakohl. Almuerzo: Yokebe Yokebe. Cena: Orangen, Äpfel, Kiwi. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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