Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2011
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149,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 59,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 133,60g | Carbh: 248,64g.
Desayuno: fiber plus cereal, banana, skim milk. Almuerzo: rice, water, stir fry sauce, boneless skinless chicken breast, broccoli. Cena: water, kraft fat free cheese, boneless skinless chicken breast, salad mix- dole, kraft light cucumber ranch, latortilla factory low card tortillas. Pasa Bocas / Otros: instant chicken broth, water, kemps 100 calorie ice cream sandwhich, banana, yoplait thick and creamy. más...
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4137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar96
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