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80,4 um 06:00Uhr
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 65,48g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Landsalami, Schwarzbier. Pasa Bocas / Otros: Salametti, Bitburger Pils, Kaffee mit Milch, Scholetta Deluxe Chocolate Sticks, Plätzchen, Äpfel. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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