Diario de Baerche, 24 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
125,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2014:
318 kcal Grasa: 10,89g | Prot: 17,04g | Carbh: 36,75g.   Desayuno: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Maggi Klare Brühe, Ei (Ganz). Cena: Apollinaris Vio, Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Apollinaris Vio, Wasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio. más...
3080 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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