Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 120,69g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 5% fit parad, Огурец, Перекресток Авокадо. Almuerzo: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Шампиньоны, Красный Лук, Помидоры, Цукини. Cena: Сырники 5% fit parad, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FITKIT Protein Bar Mocaccino, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Магнит Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Укроп, Кинза, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, цигун мягкий - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|