Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 67,89g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Bal, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Eti Etimek Çok Tahıllı Ekşi Mayalı. Almuerzo: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Hurma, Bahar Hindi Tandır, Eti Etimek Çok Tahıllı Ekşi Mayalı, Ispanak Yemeği. Cena: Bahar Hindi Tandır, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Etimek Çok Tahıllı Ekşi Mayalı, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeni Dünya. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esra.ylmz
|