|
Погодите... 10 дней вес скакал с 76,0 до 76,5 а вчера наконец произошёл сдвиг (-100 грамм), НО сегодня весы показали 75,4 !!! То есть скинула за ночь -400 грамм 😧 Кто мне объяснит: КАК ЭТО РАБОТАЕТ!?
Почему иногда вес стоит 10 дней, хотя калораж соблюдён, а иногда на утро -400 грамм резко 🙄
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 59,89g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Красное Яблоко. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Unagrande Моцарелла, Cocon Kingo Jelly. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
соленого поели/ не поели, углеводов на ночь или плотно поужинали, день цикла, тренировки дают локальные отеки, а может просто выспались - все влияет на задержку воды в организме и на вес соответственно 🤷
25 may. 21 por el miembro: alalatita
|
Я с Вами согласна!
Но ни соленого на ночь не ела весь период, не было ПМС, спала всегда хорошо, калории соблюдала, спорт был... Удивительные вещи
25 may. 21 por el miembro: kri19991
|
Может как раз в спорте дело? Меня кстати очень сильно заливает от жары, прям просыпаюсь отекшая настолько, что пальцы не гнутся - сразу понимаю, за окном отличная погода) 😁
25 may. 21 por el miembro: alalatita
|
Может быть 😏
Прикольная у вас суперспособность 🤪
25 may. 21 por el miembro: kri19991
|
У меня всегда так, то есть за ночь уходит примерно 400 грамм, но упадет или нет очень сильно зависит от того, что и сколько я съела на ужин. И ещё я для себя поняла, что организму необходимо привыкнуть к определенному весу (особенно когда худеешь). У меня было что я застревала на два месяца в одном весе и ни туда ни сюда, и при этом старалась не насиловать свое тело и давала ему время.
25 may. 21 por el miembro: Evgeniya Kasholkina
|
Ого, застой 2 месяца это нормально так...
да вроде организму не к чему привыкать, не очень понимаю как на дефиците вес стабильный держится)))) особенно когда худеть начинаешь с большого веса
25 may. 21 por el miembro: kri19991
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kri19991
|