Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 94,11g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almuerzo: Carote, Coop Mozzarella Fior di Latte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Crudo. Cena: Esselunga Ciliegie, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Straccetti di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Xs Hydrolyzed Whey Protein Powder - Gusto Cioccola Proteine in Polvere, Enervit Gel. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 50 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vadimtitica
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