|
Питание держу. Вчера вечером почувствовала отёк в теле, через 11 дней КД.
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 68,28g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Яйцо, Ашан Брокколи, Спаржа, Мистраль Гречка. Almuerzo: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Цукини, Укроп. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Свеклы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|