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Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden 👍🏼 Gut gegessen ☺️im ETB geblieben 👍🏼 Gesamt Km: 8🚶🏻♀️🤟🏼
Das nehme ich in die Woche mit😇🤗✨
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 82,33g | Prot: 93,84g | Carbh: 210,53g.
Desayuno: Drachenfrucht, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Harzer Harzer Käse, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Radeberger Lachsschinken, Arla Esrom, Schalotten, Cocktailtomaten, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Chia-Samen, DM Bio Kokos Chips, Granatapfel, Äpfel, Ananas, Aldi Nord Skyr, REWE Bio Weizenmehl Type 550, DM Bio Backhefe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salz, Leitungswasser. Almuerzo: Knoblauch, Cocktailtomaten, Schneekoppe Agavendicksaft, Cucina Pesto Alla Genovese, REWE Feine Welt Passionsfrucht Essigzubereitung, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Aubergine, Zucchini, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Nudeln Gekocht. Cena: GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Ferrero Schokobons, Raffaello Raffaello, Giotto Giotto . Pasa Bocas / Otros: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Salami Sticks, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Trader Joe's Cashewkerne. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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