Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 84,80g | Carbh: 58,76g.
Desayuno: Rührei, Aldi Garnelen. Almuerzo: Magerquark, Frikadellenbrötchen. Cena: Leichter Genuss Mozzarella Light, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Wasser. más...
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3593 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaro78
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