Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 97,15g | Prot: 72,25g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Сырники Домашние. Almuerzo: Зеленые Оливки, Aznauri Шампанское Muscat, Сервелат, Торт Наполеон с Заварным Кремом Домашний, Помидоры, Форшмак, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат с Курицей и Ананасами. Cena: Чай с Сахаром, Сервелат, Serenada Radamer, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ко-Ко Choco, Добров Московская Колбаса, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Serenada Radamer, Персик Персик. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|