Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 57,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 52,27g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği. Almuerzo: Yulaflı Omlet. Cena: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: %2 Yağlı Süt, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Kepekli Light , Üzüm. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 48sibel
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