Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 125,09g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Gula, Kopi Biasa. Almuerzo: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sup Miso, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Bakso, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Pasa Bocas / Otros: Gula, Kopi Biasa, Emping Melinjo, Pringles Potato Chips, Holland Bakery Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de limestone01
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