Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 33,34g | Prot: 48,94g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Roti, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Almuerzo: Telur, Nasi goreng ayam tanpa minyak, Tempe Goreng Tepung. Cena: Sambal Goreng, ABC Sambal Terasi, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Nabati Gatito Lidah Kucing, Nissin Lemonia. más...
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1378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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