|
comecei a RA e JI dia 1 de maio com 95.700 e hj com mt animo pesei 91.400 que Vitória!!! os apps estão ajudando mt na ansiedade e controle
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 36,40g | Prot: 100,40g | Carbh: 76,99g.
Almuerzo: Sopa de Legumes, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Tâmara, Ameixa Seca, Acém Cozido, Sadia Peito de Peru, Nobre Salame. Cena: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Peito de Frango, Orebe Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Rosquinhas Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra.sam
|