Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 149,22g | Prot: 186,21g | Carbh: 205,06g.
Desayuno: IDN Nutrition Creatina, Dia Queso por Salut, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Manzana, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açúcar, Banana, Ovo. Almuerzo: Salada se rúcula com cherry, Abobrinha na Airfryer, Royal Gelatina Sabor a Cereza Sin Azúcares, Sementes Chia Secas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Rúcula, Tomates, Pão de linhaça, Pão de linhaça, Chocolate quente, Royal Gelatina Sabor a Cereza Sin Azúcares, La Paulina Queso Port Salut Light, Salame. Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Energía, Capuccino, Dia Pizza de Mozzarella, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein, Powerade Powerade. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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