Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 23,97g | Prot: 101,21g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Zwiebeln, Aldi Rinderfilet, Orangen, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Mozzarella Light. Cena: Spiegelei, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Orangen. más...
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3958 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaro78
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