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yıkıkşüşko
Diario
24 may. 21
Diario de yıkıkşüşko, 24 may. 21
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Boşuna mı wasa kemirdim ben ya
53,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2021:
1149 kcal
Grasa: 30,48g | Prot: 32,29g | Carbh: 192,45g.
Desayuno:
Bal, Çilek, Muz, Yulaf Lapası.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Pasa Bocas / Otros:
Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Sütlü Buzlu Kahve.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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şmfkdlşpflmd
24 may. 21 por el miembro:
Lluvia's
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