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Die Woche war erfolgreich 💪🏼 Von 107,4 auf 104,5 kg 😃
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 68,61g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Old Amsterdam Käse, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht) , OceanSea Riesengarnelen Provencal. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kiwi, Milfina Joghurt 3,5% Fett, REWE Bio Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Orangen, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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