Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 123,35g | Carbh: 179,78g.
Desayuno: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g), Jordans Céréales Country Crisp. Almuerzo: Isio 4 Huile, Oeuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Cuisse de Dinde , Bar, Jockey Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Picard Mini Éclairs Gourmands, Ondine Choconuts, U Miel de Fleurs, Ondine Barre Diététique . más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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