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I'll be back! 🙋♀️
Das Wochenende hab ich nochmal richtig mit ganz lieben Menschen genossen, jetzt bin ich wieder zurück bei Euch.
Seit 2018 ist ne Menge passiert, leider auch auf der Waage 😔 Aber da jetzt alle anderen Baustellen beseitigt sind, kann ich diese ohne Ablenkung wieder angehen 💪
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 80,16g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, Krüger Milchkaffee, Banane, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Ja! Naturjoghurt, Rosinen, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Almuerzo: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Honig, Rama Cremefine 7%, Sauerkraut, Pellkartoffeln. Cena: Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Distelöl, Ofengemüse, OceanSea Wildlachsfilet Toskana. Pasa Bocas / Otros: Gösser Naturradler, Krüger Milchkaffee, Stardrink Sport Iso Apfel, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, K-Classic Orange Getränkesirup. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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