Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 67,41g | Carbh: 210,72g.
Desayuno: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Geschälte Sonnenblumenkerne, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen. Cena: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Erdbeeren, Blaubeeren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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