Diario de Sophielaurent, 23 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2014:
1637 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 48,43g | Carbh: 162,63g.   Desayuno: Aprikosenkonfitüre, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Banane, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Delikato Salatcreme, Rote Paprika, Korn Mühle Roggenmischbrot. Cena: Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml), Wonnemeyer Griechischer Feta, Sonnenblumenöl, Tomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Vanillepudding, Korn Mühle Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Grappa, Prosecco, Prosecco. más...
3977 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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