Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 75,03g | Carbh: 97,12g.
Almuerzo: Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, Oats, Psyllium Seed Husks, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Avocado. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Prawns, Tuna in Water (Canned), Spaghetti (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Ginkgo Nuts . más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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