Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 102,34g | Prot: 80,55g | Carbh: 205,50g.
Desayuno: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kellogg's Cracker Integral Gergelim. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Bife a Parmegiana, Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Risoto de Funghi. Cena: Oderich Molho Barbecue, Friolack Nata, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Borrussia Salsichão, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva. Pasa Bocas / Otros: Cachorro Quente, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Gomes da Costa Torta de Atum. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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