Diario de Baerche, 23 ene. 14

Hafer flocken mit 100 ml Milch
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2014:
238 kcal Grasa: 7,97g | Prot: 11,85g | Carbh: 28,34g.   Desayuno: Kölln Schmelzflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Apollinaris Vio, Bebivita Frucht & Eisen Saft. Almuerzo: Apollinaris Vio, Maggi Klare Brühe, Ei (Ganz). Cena: Meßmer Fencheltee, Apollinaris Vio. Pasa Bocas / Otros: Immergut Bananenmilch, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio. más...
3149 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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