|
대자연3일차 , 어제 클린
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 41,76g | Prot: 98,50g | Carbh: 73,05g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 사과. Almuerzo: 사조 사조참치 담백한 살코기, 농심 귀리밥, 셀러리, 웅진 빅토리아탄산수. Cena: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 훈제계란, 오이 (껍질 포함), 토마토. más...
|
|
180 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 하루언니_81
|