Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 141,44g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Окей Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Окей Перец Желтый , Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Пиканта Горошек Печёный с Овощами. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|