Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 126,80g | Prot: 198,08g | Carbh: 568,66g.
Desayuno: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yufka, Tereyağı, Pınar Dilimli Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Söke Tam Buğday Unu. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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